PALGITRAINING
רועי פלגי - מאמן טיפוס

Climb Smarter, Climb Harder.

ABOUT PALGITRAINING
קצת עליי

רועי פלגי, בשנות ה-20 המאוחרות לחיי, מתגורר בתל אביב. מאמן טיפוס - נבחרת נוער, מאמן ספורטאי טיפוס, מאמן כושר ונינג'ה וסטודנט לפיזיותרפיה.

התחלתי לטפס ב-2014 ומיד התמכרתי לעולם החדש שנפתח בפניי. שילוב עולם הכוח והפיזיות של טיפוס קירות או מצוקים יחד עם עולם התנועה, התזוזה והגמישות הובילו אותי לעשייה ולמידה בלתי נגמרת אודות העולם הורטיקלי. 


החזון שלי הוא השמת הבנת התנועה בעולם זה כערך עליון, תוך שימוש והעברת הידע והניסיון שצברתי וממשיך לצבור כמאמן ומטפס. הגשמת החזון באה לכדי מציאות בהעברת תוכניות אימונים אישיות, אימונים אישיים / קבוצתיים ועוד. כיום אני מאמן מתאמנים בכל הרמות והגילאים, החל ממתחילים ועד לספורטאי עילית – מכל מתאמן או מתאמנת אני לומד, מתפתח וכמובן גם נהנה.

 

מוזמנים להמשיך ולעיין באתר – וגם ליצור קשר בהקדם. אני אשמח!

_DSC9440
ninja-workshop-israel-8697-min
_DSC9514
ninja-workshop-israel-8527-min
IMG_3648
IMG_3602
IMG_2475_edited.jpg
fd03d853-f862-4004-a1ac-1d6b23b13ddd
IMG_1871_edited.jpg
IMG_2739_edited
IMG_3701
0564f28e-11b3-4844-b640-d3106787a35e
-1091580970702044786-IMG-1586_edited.jpg
IMG_2354_edited.jpg
 

Coaching
אימון טיפוס

המומחיות שלי מתבטאת בניתוח תנועה והבנתה כערך עליון לשיפור יכולות טיפוס או נינג'ה, בשילוב עם לימודיי בתחומי תורת האימון והפיזיותרפיה – כל זאת בהתאמה ובבנייה אישית למטרות השונות של מתאמני. 

 

איך התהליך עובד? ביצירת קשר ראשוני איתי, נשוחח בקצרה בטלפון - כחלק מהתהליך חשוב לי לקבל רקע על אימונים קודמים, יכולות טיפוס ויחד גם ננתח יכולות תנועה ונציב מטרות. לאחר מכן נוכל לבחור יחד את ה'חבילה' המתאימה לכל אחד ואחת אישית. 

Training Consultation
ייעוץ אימונים אישי

 

ייעוץ אישי כחלק מתוכנית מלאה או ללא, בפגישת ייעוץ אייעץ לכל מבקש אודות בניית האימונים המתאימים ביותר, התרגילים המתאימים ואוודא הבנה נכונה של תהליך ובניית שבועות אימונים ברמה האישית בהתאם למטרותיכם.

Training Plans
תוכניות אימון

תוכניות אימון אישיות בתחום הטיפוס או הנינג'ה, מותאמות עבור מטרות המתאמן, לוח הזמנים והמתקנים בהם הוא מתאמן. התוכניות בנויות מבלוקים של שישה שבועות עם בדיקות תקופתיות והתאמה אישית בין כל בלוק לבלוק. כוללות מעקב אישי צמוד וקשר אישי עם מאמן לאורך כל התוכנית. 

 

PAST TRAINERS EXPERIENCES

מה מתאמנים אומרים עליי

 

I truly can’t recommend Roei enough as a climbing instructor. His understanding of movement and patient demeanor truly lends itself perfectly to your personal success. Even with a few small tips here and there, I was able to successfully climb routes I didn’t think I was capable of doing. If you have the opportunity to train with Roei, I can’t urge you enough to take it. You won’t regret it!

Maya Ben-Yaacob

לרועי יש את הכישרון הזה לזהות מה אתה עושה לא נכון בטיפוס ויש לו גם את הכישרון להסביר 
ולהראות עד שתבין איך עושים את זה נכון. והכל עם חיוך והרבה סובלנות.
אחרי שעה וחצי באימון אישי עם רועי סגרתי מסלול בולדר שתי רמות מעל הרמה הרגילה שלי . 
מאמן מספר אחד!!! ממליץ בחום!

Sergey Amhinez

מאמן מקצועי עם המון ידע והבחנה חדה בפרטים הקטנים, התכניות שלו מעבר להיותן מחזקות ומשפרות תוך כבר תוך מספר אימונים גם מאוד מעניינות ומגוונות!

Mor Mintz

1-ON-1 Session
אימונים אישיים

אימונים אישיים מותאמים למטרות המתאמן, לרוב ינועו בנושאי תנועה שונים לטובת לימוד טכניקה וניתוח תנועה איכותי ברמה הגבוהה ביותר. בעיניי לטובת לימוד תנועה איכותי אין שני לעבודה פרונטלית אישית.

the palgitraining shop

Services, training gear, merch and more!

השירותים שאני מציע, ציוד לאימונים, מרצ' ועוד!

החנות שלי

My blog

Climbing, training and everything that comes to my mind

טיפוס, אימונים וכל מה שקופץ לי לראש

My youtube

Tons of climbing related exercises, tutorials and more

מלא תרגילים למטפסים, מדריכים ועוד

 

INTERESTED IN WORKING WITH PALGITRAINING?

Tel Aviv, Israel.

  • YouTube

Thanks for submitting!

רוצים להתחיל להתאמן יחד
?

Tel Aviv, Israel.

  • YouTube
This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now