PALGITRAINING
רועי פלגי - מאמן טיפוס
Climb Smarter, Climb Harder.
ABOUT PALGITRAINING
קצת עליי
רועי פלגי, בשנות ה-20 המאוחרות לחיי, מתגורר בתל אביב. מאמן טיפוס תחרותי - נבחרת נוער וספורטאים אישיים, פיזיותרפיסט, מאמן כושר ונינג'ה.
התחלתי לטפס ב-2014 ומיד התמכרתי לעולם החדש שנפתח בפניי. שילוב עולם הכוח והפיזיות של טיפוס קירות או מצוקים יחד עם עולם התנועה, התזוזה והגמישות הובילו אותי לעשייה ולמידה בלתי נגמרת אודות העולם הורטיקלי.
החזון שלי הוא השמת הבנת התנועה בעולם זה כערך עליון, תוך שימוש והעברת הידע והניסיון שצברתי וממשיך לצבור כמאמן ומטפס. הגשמת החזון באה לכדי מציאות בהעברת תוכניות אימונים אישיות, אימונים אישיים / קבוצתיים ועוד. כיום אני מאמן מתאמנים בכל הרמות והגילאים, החל ממתחילים ועד לספורטאי עילית – מכל מתאמן או מתאמנת אני לומד, מתפתח וכמובן גם נהנה.
מוזמנים להמשיך ולעיין באתר – וגם ליצור קשר בהקדם. אני אשמח!
Coaching
אימון טיפוס
המומחיות שלי מתבטאת בניתוח תנועה והבנתה כערך עליון לשיפור יכולות, בשילוב עם לימודיי בתחומי הכוח, תורת האימון והפיזיותרפיה – כל זאת בהתאמה ובבנייה אישית למטרות השונות של מתאמני. בשנים האחרונות אימנתי רבים מאלופי ואלופות ישראל בקטגוריות הנוער והבוגרים בתתי ענף בולדרינג והובלה, ליוויתי ספורטאים להישגים בינלאומיים ועבדתי כראש משלחת ומאמן ראשי בתחרויות בינלאומיות עבור נבחרת ישראל.
איך התהליך עובד? ביצירת קשר ראשוני איתי, נשוחח בקצרה בטלפון - כחלק מהתהליך חשוב לי לקבל רקע על אימונים קודמים, יכולות טיפוס ויחד גם ננתח יכולות תנועה ונציב מטרות. לאחר מכן נוכל לבחור יחד את ה'חבילה' המתאימה לכל אחד ואחת אישית.
Training Consultation
ייעוץ אימונים אישי
ייעוץ אישי כחלק מתוכנית מלאה או ללא, בפגישת ייעוץ אייעץ לכל מבקש אודות בניית האימונים המתאימים ביותר, התרגילים המתאימים ואוודא הבנה נכונה של תהליך ובניית שבועות אימונים ברמה האישית בהתאם למטרותיכם.
Training Plans
תוכניות אימון
תוכניות אימון אישיות בתחום הטיפוס או בתחומים אחרים, מותאמות עבור מטרות המתאמן, לוח הזמנים והמתקנים בהם הוא מתאמן. התוכניות בנויות מבלוקים של שישה שבועות עם בדיקות תקופתיות והתאמה אישית בין כל בלוק לבלוק. כוללות מעקב אישי צמוד וקשר אישי עם מאמן לאורך כל התוכנית.
קיים גם בדמות ליווי צמוד יותר עבור ספורטאים תחרותיים.
PAST TRAINERS EXPERIENCES
מה מתאמנים אומרים עליי
I truly can’t recommend Roei enough as a climbing instructor. His understanding of movement and patient demeanor truly lends itself perfectly to your personal success. Even with a few small tips here and there, I was able to successfully climb routes I didn’t think I was capable of doing. If you have the opportunity to train with Roei, I can’t urge you enough to take it. You won’t regret it!
Maya Ben-Yaacob
לרועי יש את הכישרון הזה לזהות מה אתה עושה לא נכון בטיפוס ויש לו גם את הכישרון להסביר
ולהראות עד שתבין איך עושים את זה נכון. והכל עם חיוך והרבה סובלנות.
אחרי שעה וחצי באימון אישי עם רועי סגרתי מסלול בולדר שתי רמות מעל הרמה הרגילה שלי .
מאמן מספר אחד!!! ממליץ בחום!
Sergey Amhinez
מאמן מקצועי עם המון ידע והבחנה חדה בפרטים הקטנים, התכניות שלו מעבר להיותן מחזקות ומשפרות תוך כבר תוך מספר אימונים גם מאוד מעניינות ומגוונות!
Mor Mintz
1-ON-1 Session
אימונים אישיים
אימונים אישיים מותאמים למטרות המתאמן, לרוב ינועו בנושאי תנועה שונים לטובת לימוד טכניקה וניתוח תנועה איכותי ברמה הגבוהה ביותר. בעיניי לטובת לימוד תנועה איכותי אין שני לעבודה פרונטלית אישית.
